禮拜天花了11塊的三菜一湯，大家看看豐盛不嘿嘿

碎裂之

本來(lái)想找禮拜天休息的時(shí)候在家燉筍干老鴨煲的，可是禮拜天比較忙，早上7點(diǎn)

就出門了，下午6點(diǎn)才到家，也沒(méi)力氣和時(shí)間去燉了，所以就做了簡(jiǎn)單的3菜一湯。

       晚上回家的時(shí)候路過(guò)菜場(chǎng)看到門口有個(gè)大伯在賣一些自家曬的干貨。看到一個(gè)

他說(shuō)是萵筍干，看看其實(shí)不像，我吃的萵筍干都是綠色的，特喜歡吃，不過(guò)聞聞也蠻香

的，想象燒湯喝應(yīng)該也不錯(cuò)，7塊5一斤，買了一斤回去。另外買了點(diǎn)白蛤，本來(lái)準(zhǔn)備和

絲瓜一起燒湯的，很鮮，不過(guò)最后用來(lái)炒了，燒了個(gè)蔬菜湯嘿嘿，最累的是我買的那個(gè)

小青菜了，洗花了我半個(gè)小時(shí)，眼睛都快洗瞎了，炒炒才那么一點(diǎn)，以后不買了，雖然

味道很嫩，不過(guò)簡(jiǎn)直是受罪呵呵。廢話不說(shuō)，上菜單嘍

絲瓜炒白蛤：白蛤6塊錢、絲瓜一根8毛錢.

番薯藤小炒：番薯藤1塊錢。胡蘿卜5毛錢。

青菜：2塊錢，這個(gè)是很嫩的那種，3塊錢一斤

番茄青菜湯：番茄我買了四個(gè)1塊8，一個(gè)先算它5毛吧呵呵。青菜是上面的。里面放了

            那個(gè)萵筍干，算5毛。

總共是11塊3.另外水果桃子4塊5一斤，四個(gè)桃子6塊5，青菱2塊錢，買回家自己煮的呵

就是20塊錢左右，一天有這么多東西哈哈，實(shí)惠吧，外面只能吃一點(diǎn)點(diǎn)。

絲瓜炒白蛤

材料：白蛤半斤多，絲瓜一根

做法：1、先把白蛤在開(kāi)水中煮2分鐘左右撈出在鹽水中浸泡15分鐘左右

      2、起油鍋，先把切片的絲瓜先炒至8成熟出鍋待用

      3、絲瓜出鍋后在鍋里放少量油把白蛤炒一下，放料酒。鹽。酒可以多放點(diǎn)。

         加2小匙睡一起燜煮2分鐘，然后把絲瓜如果一起拌炒一下就可以出鍋了，

         特鮮，真的。。。

番薯藤小炒

材料：番薯藤少許、胡蘿卜半個(gè)、萵筍干少量

做法：1、先把胡蘿卜在開(kāi)水中煮一分鐘撈出備用，這樣熟的比較快，其實(shí)胡蘿卜一定

        要入油鍋煸炒，他的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)出來(lái)，不過(guò)夏天不想吃太油膩，所以就水里

        先煮一下，不然熟的比較慢。

      2、起油鍋，先把番薯藤如果翻炒半分鐘左右，然后把萵筍干和胡蘿卜依次入鍋

        炒這個(gè)菜最好不要超過(guò)3分鐘，不然太熟就不好吃了。呵呵很清爽的一道小菜

        加了那個(gè)萵筍干更香了。

其他兩個(gè)比較簡(jiǎn)單，偶就不寫(xiě)做法了哦

老鼠米

你真是過(guò)日子人啊！會(huì)動(dòng)腦筋，會(huì)理財(cái)，會(huì)巧搭配，相信你會(huì)吃出健康來(lái)的！

阿桑中文

熱愛(ài)生活，吃出健康，休息天的時(shí)候，我也喜歡在家自己做飯，燒出自己合口味的來(lái)。

對(duì)不起我愛(ài)你

我也喜歡烹飪

Gucii

你為什么不申請(qǐng)斑竹呢

redboy0909

   有圖沒(méi) 看看