第一次下水

liuqi

2009-07-24
        熱烈慶祝我校游泳館開通。
    昨天下午，在小池子中游了一會，深水區(qū)游了半會，救生員說你這么胖，肯定是不好好學(xué)習(xí)的孩子。昨天看生活報新聞，某男子游泳溺水，去哈醫(yī)大一院搶救。這也要上報紙，看來日報改變成周報了，整天沒事瞎整事。游完泳，發(fā)現(xiàn)有個體重計，一稱體重，我的媽呀——72.9KG，嚇?biāo)牢伊恕１究飘厴I(yè)時53KG，去年年底時候62KG，半年到現(xiàn)在竟然有長了半個小豬。要是身高也這么好長就好了。老天總是捉弄人，你怕什么他就來什么！
    堅持每天去游泳。今天早上游了四圈，我也要減體重了......

liuqi

今天早上游完了后稱體重71KG，效果不錯啊！繼續(xù)堅持！現(xiàn)在都當(dāng)老師教別人游泳了。不過，這個學(xué)生只有一個。
    今天早上第一天。熟悉水性練習(xí)。了解水的特性，適應(yīng)水的環(huán)境，消除怕誰心里。（1）先學(xué)抱膝漂浮在水中；（2）扶池壁練習(xí)腿部動作——收翻蹬夾；（3）憋氣趴在水中練習(xí)平衡。
    效果不賴，撲騰著一口氣能前進十米了！明天開始練習(xí)劃水動作。預(yù)計一周后可以去大池子里撲騰了。但是老師我還是游起來比較費力氣，好好看視頻，反復(fù)練習(xí)。
    本人招學(xué)生，一天一個一食堂三樓的雞腿（二樓的太小）。

[ 本帖最后由 liuqi 于 2009-10-14 09:18 編輯 ]

liuqi

今天是第四次去我校游泳館游泳。
    沒什么感覺，就是在淺水區(qū)游得比較自然了。昨天一口氣游了400米，今天最多一口氣游了200米。我想在這里堅持一個星期能夠一口氣游1000米時候再去深水區(qū)。游泳的時候感覺很爽。但是有時候總害怕下一次頭露不出水面，技術(shù)不夠好。現(xiàn)在游泳館人比較少，暑假過后，人肯定會多起來。

[ 本帖最后由 liuqi 于 2009-10-14 09:17 編輯 ]

liuqi

今天早上是第五天游泳。
    值得慶祝的是今天一口氣游了10圈，這意味著明天就可以嘗試去深水區(qū)一試身手了。嚴(yán)現(xiàn)在換氣還不是很熟練。不過學(xué)的倒很快，滑行的已經(jīng)不錯了。游泳帶來很多快樂，心情逐漸好起來。不過今天熱水器壞了，進去的時候沒淋浴，出來的時候用涼水沖了一下。碰見一個八號樓的老大爺帶著外孫子來游泳。

[ 本帖最后由 liuqi 于 2009-10-14 09:16 編輯 ]

liuqi

今天是第六天游泳。在商大游了14次，所以今天是第二十次游泳。
    下午五點和剛哥去學(xué)校的游泳館。今天在深水區(qū)游了四個來回，雖然游的還是比較費勁，但終于可以有所突破了，很開心，很開心。雖然教練說我游的時候上氣不接下氣，劃水的幅度太大，但是總歸有進步了。繼續(xù)訓(xùn)練。加油。游泳的時候碰見建輝了，教女同學(xué)游泳呢。
    明天繼續(xù)訓(xùn)練，爭取練成特長。

[ 本帖最后由 liuqi 于 2009-8-2 15:47 編輯 ]

liuqi

今天是第七天。
    早上和嚴(yán)，及嚴(yán)的同學(xué)A男，B男，C女去游泳。感覺時間過得很快。今天沒什么長進，主要練習(xí)蹬池壁滑行。新鮮感逐漸消失，水平也不見長，呼吸依舊不充分，不知道是不是劃水不到位。

liuqi

今天是第22次下水。
    自己一個人去的，在深水區(qū)游了400米。感覺還可以了。即使喝一口水也能游到池壁。碰見了昨天碰見的小朋友，知道他12歲，在上五年級。我十二歲都上初一了，不過人家是五四制。跟少年游了100米，發(fā)現(xiàn)不如小孩子快。不過喊叔叔喊得倒挺親切。繼續(xù)努力練習(xí)換氣。
       今天體重69.05KG，貌似這減肥效果還不錯。

liuqi

今天第23次下水。
     今天和嚴(yán)，A同學(xué)，C同學(xué)去游泳。這個C竟然忘了帶泳衣。一直在小池子里練習(xí)蹬池壁。
     昨天是個值得紀(jì)念的日子。

liuqi

今天我和嚴(yán)及王同學(xué)去游泳。
    在深水區(qū)游了400米，接著在淺水區(qū)玩耍，順便和他們兩個切磋游泳技術(shù)。我的劃水動作不是很好，所以導(dǎo)致我抬頭不是很充分，吸氣時間較短。不過總算能游了深水區(qū)，我還是感覺滿成功的。嚴(yán)的換氣還是不熟練，王的蹬腿動作比昨天大有進步。
    兩個小時很快就過去了。游泳比跑步有意思多了。季卡今天運行第一天，我要堅持到底。游泳我認(rèn)識了很多朋友。商大的劉教練，商大的服務(wù)生，外系的師弟，師妹，自己的同學(xué)增進了友誼。

[ 本帖最后由 liuqi 于 2009-8-2 15:50 編輯 ]

liuqi

今天早上一睜眼已經(jīng)六點四十了。不刷牙，不洗臉，急急忙忙的去了游泳館，連走路都是亦步亦趨的。那個胖乎乎的收銀員說——xxx。呀喝，沒想到我這知名度還挺高。原來昨天早上她在校園看見我了。昨天去了阿城一日游。所以未能游泳，季卡浪費一次。
    今天去的匆忙。在第一泳道游了200米，第二泳道游了200米。其中嗆水一次，但我還是堅持下來了。現(xiàn)在我可以保證意外情況下即使喝幾口水我也能沖到池壁，淹死的可能性小了很多。在淺水區(qū)蹬池壁滑行。在小池子里自信心滿高啊，大家都不會。昨天在五子棋群里見一個小伙要跟我比游泳，原來人家是特偵出身。汗......

redboy0909

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redboy0909

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liuqi

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zht520

能不能把各種計費方式 是安次還是季度什么的 詳細(xì)介紹下 謝謝
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liuqi

學(xué)生晨練
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