三招教你選最好的“鼠標(biāo)手托”！

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鼠標(biāo)手”在醫(yī)學(xué)上被稱為“腕管綜合征”。是一種因長時間使用電腦而形成的職業(yè)病。每天持續(xù)2小時到6小時手持電腦鼠標(biāo)工作或玩電腦游戲的人，都會有不同程度的腕部損傷。
　　如果您在操作電腦時感覺：手掌麻木、食指在拖動鼠標(biāo)時容易抽筋，腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動作不靈活甚至無力這些癥狀的話，那您可要注意了，您有可能正在受到“鼠標(biāo)手”也就是腕管綜合征這種病癥的侵?jǐn)_！
　　腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護(hù)著手腕的正中神經(jīng)。一般，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經(jīng)。
　　但當(dāng)你在操作電腦時，由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時腕部就處于強迫體位，不能自然伸展。手腕關(guān)節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。于是就會出現(xiàn)以上所說的那些癥狀了。

　　但遺憾的是，此類損傷目前還沒有特效的治療方法，只有休息靜養(yǎng)。可是現(xiàn)在社會競爭如此激烈，休息一天，代價很可能是慘痛的啊。因此，積極預(yù)防就變得非常重要了。
　　專家：對于“鼠標(biāo)手”來說，最主要的預(yù)防措施就是改進(jìn)人——機(jī)界面，讓系統(tǒng)能夠適合人的生理解剖特點。我們通過研究發(fā)現(xiàn)，腕部在保持0度時，操作者的腕部可處于自然平伸狀態(tài)，這時，操作者感覺最舒服，腕部癥狀的發(fā)生率也最低。這樣就預(yù)防了腕部損傷。建議在選擇這類產(chǎn)品的時候還要考慮到舒服性（特別是肘墊的部位盡量選擇手感柔軟舒服的此類產(chǎn)品）！另外產(chǎn)品跟桌子結(jié)合的部位也一定要考察好，建議選擇前后雙重鎖定的，這樣的扣具不容易叢桌子上滑脫。第三點需要說的是：在考慮到手托靈活實用、質(zhì)保時間長的同時，最合理的性價比也是關(guān)鍵！


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