詢問(wèn):如何走出心理的陰影?

黑禮服

傾訴人：張明（化名） 　 　　年齡：19歲
    性別：男
    職業(yè)：在校大學(xué)生
    住址：長(zhǎng)沙市黃土嶺
    采訪人：王莎
　　■口述經(jīng)歷
　　我在中學(xué)階段發(fā)生過(guò)心理問(wèn)題，這種不健康的陰影伴隨我進(jìn)入了大學(xué)階段。
　　讀高二時(shí)，隨著身體的發(fā)育，我對(duì)性方面的問(wèn)題產(chǎn)生了興趣。但在學(xué)校里接觸不到這方面的知識(shí)，生物課上有關(guān)這方面的章節(jié)老師沒(méi)有講解，讓我們自己看，內(nèi)容也很簡(jiǎn)單，不能解決我的疑問(wèn)。我只好到網(wǎng)上搜尋這方面的信息，進(jìn)入了一些色情網(wǎng)站，感覺(jué)很刺激。不久我開(kāi)始手淫，嚴(yán)重影響睡眠，白天無(wú)精打采，不能集中精力學(xué)習(xí)。我認(rèn)為班上同學(xué)都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，只有我一個(gè)人看這些不該看的東西，內(nèi)心有種罪惡感。本來(lái)開(kāi)朗的我變得孤僻，不和同學(xué)說(shuō)話，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。父母和老師都來(lái)做我的思想工作，他們都簡(jiǎn)單地認(rèn)為我只是一時(shí)貪玩放松了學(xué)習(xí)，我也不敢跟他們講真話。同學(xué)中也沒(méi)人談?wù)撨@方面的話題，我很苦惱但又無(wú)力自拔，身體和學(xué)習(xí)越來(lái)越糟糕，甚至產(chǎn)生了悲觀厭世的情緒。媽媽帶我看了心理咨詢門(mén)診，我跟醫(yī)生也不敢說(shuō)真話，效果也不好。
　　進(jìn)入高三后，我偶爾看了一部電視連續(xù)劇，里面的年輕人談到了性問(wèn)題，他們的觀點(diǎn)很開(kāi)放，我拿他們一比較，覺(jué)得問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有以前想的那么嚴(yán)重，而且很多年輕人都有類似的經(jīng)歷，我的心思一下放開(kāi)了，負(fù)罪感也減輕了。我覺(jué)得應(yīng)該追求一份屬于自己的快樂(lè)生活，于是又把精力放在學(xué)習(xí)上，身體也慢慢好起來(lái)。　　　　
　　我雖然走過(guò)了那段痛苦的日子，并且隨著年齡增長(zhǎng)，性方面的問(wèn)題不再困擾我，但我的心理還是受到了一些負(fù)面影響，至今難以消除，比方說(shuō)還是不太愛(ài)與人交往，時(shí)常覺(jué)得自己身體不夠健康等。我希望能夠得到幫助，走出心理的陰影，健康生活。
　　
　　■專家點(diǎn)評(píng)
　　王曉秋（湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)碩士，長(zhǎng)期從事大學(xué)生心理教育及心理咨詢工作）
　　張明的主要問(wèn)題在于以下幾個(gè)方面。第一，性科學(xué)知識(shí)缺乏所造成的無(wú)謂的緊張與不安。由于性激素的作用和性生理的巨大變化，青年人出現(xiàn)相應(yīng)的性心理反應(yīng)本是水到渠成的事，但由于我們?cè)谛越逃�方面還比較落后，部分青年學(xué)生無(wú)法從正常渠道獲得正確的性知識(shí)，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念。第二，性罪錯(cuò)、性淫穢的觀念。一些青年學(xué)生受過(guò)去陳腐觀念影響，談性色變，以至只要出現(xiàn)性意念，就自認(rèn)為可恥、下流，從而產(chǎn)生心理壓力。第三，性壓抑適得其反的結(jié)果。年輕異性間會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性吸引，本應(yīng)通過(guò)適當(dāng)?shù)漠愋越煌鶃?lái)滿足這種愛(ài)慕期的渴求，然而由于內(nèi)心的自責(zé)、恐懼不安，部分青年人竭力回避異性，使自己處于焦慮、緊張、矛盾、困惑的壓抑之中。第四，自卑、自責(zé)與喪失感。張明正是由于性方面問(wèn)題的困擾，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑與自責(zé)心理，影響其正常學(xué)習(xí)與生活。
　　愛(ài)意萌動(dòng)的青春期男女，出現(xiàn)一些性愛(ài)的欲望和幻想，實(shí)在是正常的性心理反應(yīng)。可是若采取錯(cuò)誤的壓抑方式，會(huì)把本應(yīng)正常的心理反應(yīng)變得不正常，實(shí)際上是弄巧成拙。學(xué)習(xí)一些性科學(xué)知識(shí)，解除因?qū)�遺精、手淫等性生理的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)而引起的焦慮恐慌，改變壓抑等不良的心理應(yīng)對(duì)方式，這些問(wèn)題都可以迎刃而解。記住英國(guó)著名哲學(xué)家羅素的話：“一切無(wú)知都是令人遺憾的，但是對(duì)性這樣的事無(wú)知?jiǎng)t是嚴(yán)重的危險(xiǎn)。”
　　
　　■采訪手記　　
　　張明在訴說(shuō)以前的經(jīng)歷時(shí)，因?yàn)檎劦叫缘脑掝}，還是覺(jué)得不好意思。但他認(rèn)為應(yīng)該勇敢地講出來(lái)，讓更多的孩子在成長(zhǎng)的路上走得比他順利。在一些老師和家長(zhǎng)看來(lái)，跟青春期的孩子談?wù)撔詥?wèn)題是不適宜的，他們認(rèn)為孩子的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，這些問(wèn)題談多了不但無(wú)益，還會(huì)把他們教壞。站在孩子的角度，張明覺(jué)得這種觀點(diǎn)太過(guò)陳舊。社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)如果不對(duì)孩子進(jìn)行正面的性教育和引導(dǎo)，孩子往往通過(guò)很多不健康的渠道獲取這方面的知識(shí)，受害反而更大。張明希望通過(guò)他的經(jīng)歷，使大人們能夠以更開(kāi)明的態(tài)度、更科學(xué)的方法引導(dǎo)處在青春期困惑中的孩子，讓每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)。