詢問:如何走出心理的陰影?

黑禮服

傾訴人：張明（化名） 　 　　年齡：19歲
    性別：男
    職業(yè)：在校大學生
    住址：長沙市黃土嶺
    采訪人：王莎
　　■口述經(jīng)歷
　　我在中學階段發(fā)生過心理問題，這種不健康的陰影伴隨我進入了大學階段。
　　讀高二時，隨著身體的發(fā)育，我對性方面的問題產(chǎn)生了興趣。但在學校里接觸不到這方面的知識，生物課上有關(guān)這方面的章節(jié)老師沒有講解，讓我們自己看，內(nèi)容也很簡單，不能解決我的疑問。我只好到網(wǎng)上搜尋這方面的信息，進入了一些色情網(wǎng)站，感覺很刺激。不久我開始手淫，嚴重影響睡眠，白天無精打采，不能集中精力學習。我認為班上同學都在認真學習，只有我一個人看這些不該看的東西，內(nèi)心有種罪惡感。本來開朗的我變得孤僻，不和同學說話，獨來獨往。父母和老師都來做我的思想工作，他們都簡單地認為我只是一時貪玩放松了學習，我也不敢跟他們講真話。同學中也沒人談論這方面的話題，我很苦惱但又無力自拔，身體和學習越來越糟糕，甚至產(chǎn)生了悲觀厭世的情緒。媽媽帶我看了心理咨詢門診，我跟醫(yī)生也不敢說真話，效果也不好。
　　進入高三后，我偶爾看了一部電視連續(xù)劇，里面的年輕人談到了性問題，他們的觀點很開放，我拿他們一比較，覺得問題遠沒有以前想的那么嚴重，而且很多年輕人都有類似的經(jīng)歷，我的心思一下放開了，負罪感也減輕了。我覺得應該追求一份屬于自己的快樂生活，于是又把精力放在學習上，身體也慢慢好起來。　　　　
　　我雖然走過了那段痛苦的日子，并且隨著年齡增長，性方面的問題不再困擾我，但我的心理還是受到了一些負面影響，至今難以消除，比方說還是不太愛與人交往，時常覺得自己身體不夠健康等。我希望能夠得到幫助，走出心理的陰影，健康生活。
　　
　　■專家點評
　　王曉秋（湖南師范大學教育科學學院心理學碩士，長期從事大學生心理教育及心理咨詢工作）
　　張明的主要問題在于以下幾個方面。第一，性科學知識缺乏所造成的無謂的緊張與不安。由于性激素的作用和性生理的巨大變化，青年人出現(xiàn)相應的性心理反應本是水到渠成的事，但由于我們在性教育方面還比較落后，部分青年學生無法從正常渠道獲得正確的性知識，從而產(chǎn)生錯誤的性觀念。第二，性罪錯、性淫穢的觀念。一些青年學生受過去陳腐觀念影響，談性色變，以至只要出現(xiàn)性意念，就自認為可恥、下流，從而產(chǎn)生心理壓力。第三，性壓抑適得其反的結(jié)果。年輕異性間會產(chǎn)生強烈的性吸引，本應通過適當?shù)漠愋越煌鶃頋M足這種愛慕期的渴求，然而由于內(nèi)心的自責、恐懼不安，部分青年人竭力回避異性，使自己處于焦慮、緊張、矛盾、困惑的壓抑之中。第四，自卑、自責與喪失感。張明正是由于性方面問題的困擾，產(chǎn)生了強烈的自卑與自責心理，影響其正常學習與生活。
　　愛意萌動的青春期男女，出現(xiàn)一些性愛的欲望和幻想，實在是正常的性心理反應。可是若采取錯誤的壓抑方式，會把本應正常的心理反應變得不正常，實際上是弄巧成拙。學習一些性科學知識，解除因?qū)�遺精、手淫等性生理的錯誤認識而引起的焦慮恐慌，改變壓抑等不良的心理應對方式，這些問題都可以迎刃而解。記住英國著名哲學家羅素的話：“一切無知都是令人遺憾的，但是對性這樣的事無知則是嚴重的危險。”
　　
　　■采訪手記　　
　　張明在訴說以前的經(jīng)歷時，因為談到性的話題，還是覺得不好意思。但他認為應該勇敢地講出來，讓更多的孩子在成長的路上走得比他順利。在一些老師和家長看來，跟青春期的孩子談論性問題是不適宜的，他們認為孩子的任務就是學習，這些問題談多了不但無益，還會把他們教壞。站在孩子的角度，張明覺得這種觀點太過陳舊。社會、學校、家長如果不對孩子進行正面的性教育和引導，孩子往往通過很多不健康的渠道獲取這方面的知識，受害反而更大。張明希望通過他的經(jīng)歷，使大人們能夠以更開明的態(tài)度、更科學的方法引導處在青春期困惑中的孩子，讓每個孩子都能健康成長。