性感肚皮舞培訓

z1240z

性感肚皮舞培訓
肚皮舞，是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。作為一種優(yōu)美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。

1、肚皮舞能很好雕塑腰部線條，在盡情的扭動中減少腰部贅肉，讓您擁有緊致小蠻腰。

2、肚皮舞極盡妖嬈的波浪形腹部動作，讓您在舞動中重塑結實平坦的美腹。

3、肚皮舞最經典的臀部搖擺舞姿，能讓您擁有性感小翹臀。

4、肚皮舞的每個動作都有極強的塑身和保健作用，盡情舞動身姿，充分燃脂。隨著您與肚皮舞的不斷親密接觸，您會驚訝于自己日新月異的變化，望著鏡中曼妙起舞的如水伊人，不要懷疑，這個美麗自信，性感嫵媚的女人就是你!
　　　　　　　　　　　　　　
教學內容：
肚皮舞的基本動作練習，基本動作搭配不同的音樂做不同的組合變化練習，由淺入深基本掌握肚皮舞的肢體表達、協(xié)調性及節(jié)奏感。進而達到塑身減肥、美化體態(tài)、舒解身心壓力的效果。