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重慶醫(yī)科大學(xué)論壇

標(biāo)題: 求助減肥達(dá)人，有沒有人聽說過“綠色減肥”？ [打印本頁]

作者: 碎裂之 時(shí)間: 2009-10-29 10:25
標(biāo)題: 求助減肥達(dá)人，有沒有人聽說過“綠色減肥”？
要結(jié)婚了，和老婆去婚紗影樓試裝的時(shí)候沒有我合身的禮服，造型師居然說要專門為我去定做一套，旁邊的小姑娘看著我直笑，太尷尬了。出了婚紗影樓我老婆鐵青著臉給我下了死命令，2個(gè)月內(nèi)必須減掉30斤肥肉，不然這婚沒法結(jié)……

美食是我的最愛，要我天天餓肚子跑步減肥還不如殺了我。懇求大家?guī)兔ν扑]點(diǎn)好的減肥機(jī)構(gòu)吧。我聽朋友說北京最近有一家“云雷匯”剪脂塑形的挺火的，有去過的朋友嗎?到底什么叫綠色減肥，是不是不用餓肚子也能減肥啊？

作者: 狂愛看電 時(shí)間: 2009-10-29 11:09
合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng) 把碳酸飲料改成茶水我常喝烏龍茶或普洱茶效果挺好注意普洱一定要飯后喝飯前喝增肥不要喝涼茶傷身體晚飯可以適當(dāng)泡淡一點(diǎn) 或者不喝以免睡不著影響第二天的工作晚上睡覺前3小時(shí)一定不要吃東西我就是這樣做的堅(jiān)持一年了平均一月能瘦30多斤

作者: 咸菜她 時(shí)間: 2009-10-29 11:10
樓上是高手啊，了解不少呢~

作者: 一截骨 時(shí)間: 2009-10-29 11:11
呵呵，大家都對綠色減肥挺感興趣哈～我在房雷教練那里做過減肥項(xiàng)目，房教練告訴過我減肥后如果想不反彈，就用科學(xué)的方式把自己的理想體重維持在若干個(gè)月，這樣新的體重記憶就會(huì)形成，也就不再容易反彈了，一般人我不告訴他，哈哈。

作者: mnop175 時(shí)間: 2010-1-12 10:07
標(biāo)題: 網(wǎng)絡(luò)罵人用語經(jīng)典。慎用。勿用
馬甲：
注冊會(huì)員又注冊了其他的名字，這些名字統(tǒng)稱為馬甲，與馬甲相對的是主ID。

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