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重慶醫(yī)科大學(xué)論壇

標(biāo)題: 三招教你選最好的“鼠標(biāo)手托”！ [打印本頁]

作者: hufufb 時(shí)間: 2007-7-23 13:19
標(biāo)題: 三招教你選最好的“鼠標(biāo)手托”！
鼠標(biāo)手”在醫(yī)學(xué)上被稱為“腕管綜合征”。是一種因長時(shí)間使用電腦而形成的職業(yè)病。每天持續(xù)2小時(shí)到6小時(shí)手持電腦鼠標(biāo)工作或玩電腦游戲的人，都會(huì)有不同程度的腕部損傷。
　　如果您在操作電腦時(shí)感覺：手掌麻木、食指在拖動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無力這些癥狀的話，那您可要注意了，您有可能正在受到“鼠標(biāo)手”也就是腕管綜合征這種病癥的侵?jǐn)_！
　　腕管是由腕橫韌帶與腕骨溝共同圍成的纖維性隧道，保護(hù)著手腕的正中神經(jīng)。一般，手腕在正常情況下活動(dòng)不會(huì)妨礙正中神經(jīng)。
　　但當(dāng)你在操作電腦時(shí)，由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，這時(shí)腕部就處于強(qiáng)迫體位，不能自然伸展。手腕關(guān)節(jié)長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的正中神經(jīng)，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙。于是就會(huì)出現(xiàn)以上所說的那些癥狀了。

　　但遺憾的是，此類損傷目前還沒有特效的治療方法，只有休息靜養(yǎng)。可是現(xiàn)在社會(huì)競爭如此激烈，休息一天，代價(jià)很可能是慘痛的啊。因此，積極預(yù)防就變得非常重要了。
　　專家：對于“鼠標(biāo)手”來說，最主要的預(yù)防措施就是改進(jìn)人——機(jī)界面，讓系統(tǒng)能夠適合人的生理解剖特點(diǎn)。我們通過研究發(fā)現(xiàn)，腕部在保持0度時(shí)，操作者的腕部可處于自然平伸狀態(tài)，這時(shí)，操作者感覺最舒服，腕部癥狀的發(fā)生率也最低。這樣就預(yù)防了腕部損傷。建議在選擇這類產(chǎn)品的時(shí)候還要考慮到舒服性（特別是肘墊的部位盡量選擇手感柔軟舒服的此類產(chǎn)品）！另外產(chǎn)品跟桌子結(jié)合的部位也一定要考察好，建議選擇前后雙重鎖定的，這樣的扣具不容易叢桌子上滑脫。第三點(diǎn)需要說的是：在考慮到手托靈活實(shí)用、質(zhì)保時(shí)間長的同時(shí)，最合理的性價(jià)比也是關(guān)鍵！

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