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重慶醫(yī)科大學(xué)論壇

標(biāo)題: 請(qǐng)大家以后不要再熬夜了!!! [打印本頁]

作者: 阿呆 時(shí)間: 2007-2-18 11:55
標(biāo)題: 請(qǐng)大家以后不要再熬夜了!!!
沉重的話題: 一個(gè)畢業(yè)后進(jìn)微軟的同志,上月死了,睡一覺就起不來了，醫(yī)生說是猝死,推測(cè)是過勞，只不過25歲的黃金年齡。晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂
晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈,
因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。
療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,
不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜。
為了大家健康,以后請(qǐng)不要再熬夜了!

作者: lw2003 時(shí)間: 2007-2-18 12:31
晚上9-11點(diǎn)

聽音樂上網(wǎng)

作者: 黑禮服 時(shí)間: 2007-2-18 13:47
標(biāo)題: 生物鐘完全可以倒置的　　

　　樓主你以后不要在熬夜拉

作者: 孟瑤 時(shí)間: 2007-2-18 14:02
看來我要死了啊！

作者: 未斷臂的楊過 時(shí)間: 2007-2-18 20:54
我喜歡深夜
我喜歡熬夜
我寧愿這樣短暫的幸福
也不要長(zhǎng)久的無助

作者: 小熊寶寶 時(shí)間: 2007-2-18 21:03
呃...現(xiàn)在的年輕人幾個(gè)不熬的啊..

作者: 黑禮服 時(shí)間: 2007-2-18 21:23
標(biāo)題: 你好象很老似的

作者: kibaa 時(shí)間: 2007-2-18 22:01
年輕人就是為了瘋狂而活著~

作者: 暖暖 時(shí)間: 2007-2-18 22:42
呀～完了．．．．．．

作者: lw2003 時(shí)間: 2007-2-19 06:40
說的這么可怕
趕緊去睡覺了

作者: 小貓 時(shí)間: 2007-2-19 12:38
.........死好幾個(gè)來回了

作者: 紫蝴蝶 時(shí)間: 2007-2-22 20:17
標(biāo)題: 進(jìn)微軟的同志
進(jìn)微軟的同志

作者: 阿呆 時(shí)間: 2007-2-23 01:17
又熬了一回

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